About me

Met ervaring als zwemcoach en redder, afkomstig uit een sportgekke familie waaronder Olympische atleten, en met een achtergrond in zwemmen, fitness, voetbal, marathonlopen, fietsen, klimmen en “ultimate Frisbee”, is het misschien evident dat ik een persoonlijke fitnesscoach ben. Toch werkte ik ook 10 jaar als een programmeur in de wereld van IT.

Hieronder mijn verhaal:

In december 2009, kreeg ik een uitnodiging van de “Luxembourg Frisbee” ploeg om die zomer in Praag met hen het Wereldkampioenschap voor clubs te spelen. Toen woog ik nog 96 kg en het was heel belangrijk voor mij om af te vallen om sneller te kunnen zijn, maar ook om de kans op letsels te verminderen.

Tijdens de volgende 6 maanden sportte ik véél meer. Ik ging regelmatig naar de fitness, ik fietste naar het werk, ik begon te joggen en ik werkte harder tijdens mijn trainingen met de frisbeeclub.

In 6 maanden, verloor ik 15 kg! Ik bouwde mijn spieren op en ik werd fitter, sneller en behendiger.

Maar dat is niet alles. Ik voelde me energieker, minder gestrest en ik had meer passie voor het leven.

Ik vond de trainingen leuk. Bij elke doel dat ik bereikte, voelde ik me aangemoedigd om door te gaan.

De Luxemburgse Frisbeeploeg hield de training en verbetering van iedereen bij. Dit inspireerde me om meer en harder te trainen. Iedereen deelde hun oefeningen, gedachten en gezondheidstips met de rest van het team. Dit maakt het een héél sociale ervaring. Ik geloof dat zonder dit sociaal aspect het niet mogelijk was geweest om mijn doelen te bereiken.

Het delen van mijn doelen helpt mij om meer betekenis aan mijn doelen te geven en het geeft me een sterkere motivatie. Ik realiseerde me dat veel mensen alleen een beetje meer motivatie nodig hebben om af te vallen, fitter te worden en om zich beter te voelen.

big grab big grab 2 big grab 3 big grab 4 layout

Na 10 jaar als programmeur in een Belgische IT bedrijf, besliste ik dat mijn toekomst bij persoonlijke fitnesstraining ligt in plaats van achter een computerscherm.

Tot nu toe heb ik veel fantastische mensen ontmoet, goede vrienden gemaakt en houd ik van elke minuut van mijn werk als persoonlijke trainer. Het werk is zéér bevredigend en zeer zeker de moeite waard!